Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 36,81g | Eiw: 120,24g | Kohlh: 176,23g.
Frühstück: Arla Protein Vanilja Rahka, Aamupuuro. Mittagessen: Keitetty Kananmuna, Basmatiriisi, Kotimaista Broilerin Fileepihvi. Abendessen: Apetit Pakaste Maissia, Paprika (Punainen), Basmatiriisi, Kotimaista Broilerin Fileepihvi. Snacks/Sonstiges: Aamupuuro, Keitetty Kananmuna, Tee. mehr...
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hiilarihiirii's Gewichtsverlauf
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