Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
|
63,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 64,39g | Eiw: 80,64g | Kohlh: 124,49g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Ржаной Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Mittagessen: Global Village Огурцы Маринованные, SPAR Морковь по-Корейски, Семенишна Сметана 20%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Abendessen: Зеленые Оливки, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Лэнд Салат Овощной, Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Европа Торт Брауни ПП. Snacks/Sonstiges: Smart Formula Печенье без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaind 1405's Gewichtsverlauf
|