Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
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63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 68,45g | Eiw: 118,68g | Kohlh: 170,04g.
Frühstück: Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Growth Supplements Creatina, União Açucar Cristal, Café, Itambé Requeijão Tradicional, Cuscuz (Cozido), Ovo. Mittagessen: Brócolis Cozido, Vapza Soja Em Grãos, Arroz Branco (Cozido), Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Itambé Requeijão Tradicional, Hortifruti Abóbora Japonesa, Ovo. Snacks/Sonstiges: Doce de Leite, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Itambé Requeijão Tradicional, Ovo, Pão de Forma, Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Alaine Maiara's Gewichtsverlauf
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