Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
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82,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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550 kcal
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Fett: 24,55g | Eiw: 48,93g | Kohlh: 34,90g.
Frühstück: Кофе с Молоком, ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака, Sveza Сыр Творожный с Зеленью , Шпинат, Листья Салата, Овсяноблин. Mittagessen: Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Кефаль в духовке, Капуста тушеная. Snacks/Sonstiges: Energy Diet Cappuccino. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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olgabelavceva330's Gewichtsverlauf
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