Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
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88,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2566 kcal
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Fett: 55,15g | Eiw: 169,28g | Kohlh: 343,60g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Булка Бабка с Маком. Mittagessen: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Abendessen: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Русский Хлеб Хлеб Черный, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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