Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
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104,5 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 39,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2008 kcal
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Fett: 60,71g | Eiw: 100,72g | Kohlh: 259,83g.
Frühstück: Gold Collagen Gold Collagen Forte Plus, Rigoni di Asiago Nocciolata, Kellogg's Corn Flakes Originali, Fage Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Sedano, Bio Select Mix N. 4 Energia : Riso Integrale Nero, Lenticchie Verdi, Lenticchie Rosse, Fagioli Azuki Verdi. Abendessen: Gallo Riso Basmati Indiano Profumato, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Peperoni, Ferrari Parmigiano Reggiano, Carne Macinata di Maiale, Uovo. Snacks/Sonstiges: Mele Pink Lady, Milk Pro High Protein Creme Caramel . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Umami83's Gewichtsverlauf
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