|
|
1602 kcal
|
Fett: 102,95g | Eiw: 110,31g | Kohlh: 66,03g.
Frühstück: Zeytinyağı, Bağdat Cajun Baharat Karışımı, Peynes Lor Peyniri, Yeşil Yapraklı Marul, Göbek Marul, Çay (Demlenmiş), Bağdat Pul Biber, Torku Tam Yağlı Taze Lor Peyniri, Yumurta, Maydanoz, Karışık Yeşil Salata. Mittagessen: Limon Suyu, Domatesler, Zeytinyağı, Yeşil Yapraklı Marul, Soğan veya Taze Soğan, Muz. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbam, Ayçiçek Yağı, Palamut Balığı. mehr...
|
|
 Kommentare
annem buna zeytinyağ atıyormuş ben de bilmeden öyle dümdüz giriyorum öğrenince üzüldüm biraz ama napalim sağlık olsun.
22 Nov 23 vom Mitglied: Fthmydn
|
yeşillikler 5 yumurta 110 gram lor kajun ve pul biber var chilli sos ve acı sos aldım podan onları kullanacağım bundan sonra akar, organiksatınalın mayonezini de denemek istiyorum kalorisi çok düşük zaten.
22 Nov 23 vom Mitglied: Fthmydn
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fthmydn's Gewichtsverlauf
|