Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
|
65,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 84,33g | Eiw: 74,32g | Kohlh: 148,48g.
Frühstück: Творожный рулет с бананом, ВкусВилл Безе с Арахисом , Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла, Белая Мука, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Parmalat Молоко 3,5%, Останкино Свинина Духовая, Вареное Яйцо, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко 3,5%. Mittagessen: Макароны Отварные, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сосиски Молочные. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dasha_fitness's Gewichtsverlauf
|