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Tentando voltar a rotina, esses dois dias foram difíceis para comer bem e saudável, mas estou conseguindo 🙏🏽
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945 kcal
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Fett: 35,42g | Eiw: 72,75g | Kohlh: 80,74g.
Mittagessen: Abóbora Refogada, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Beterraba Cozida, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Refogada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Beterraba Cozida, Ovo Cozido, Couve Refogada. Snacks/Sonstiges: Milka Bombom Oreo, Batavo Pense Zero Morango, Cachafaz Dulce de Leche. mehr...
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 Kommentare
Parabéns por se manter firme!
22 Nov 23 vom Mitglied: Powerangel
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FabíolaAires's Gewichtsverlauf
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