Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2023
|
61,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 75,57g | Eiw: 75,27g | Kohlh: 167,25g.
VorFrühstück: Мой Мед Майский Цветочный, Каша из мюсли Добрый Настрой. Frühstück: Мой Мед Майский Цветочный, Каша из мюсли Добрый Настрой, 🐬Хлеб с маслом/жарки/лосося, Чай, Контек Печенье Сдобное Кокосовое Домашнее (Безе). Zweites Frühstück: Слуцкий Хлебозавод Хлеб Заводской, КШП Салат Перемена, Кшп Рыба Жареная (Хек), Чай. Mittagessen: Кофе, Alpro Alpro Almond (с Сах), Слонимский Мясокомбинат Свинина Тушеная Высший Сорт 🔥, Моя Помидоры Замороженные, Подсолнеч🌻 кириешки, Nargiz Сок Гранатовый с Сахаром. Abendessen: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Слонимский Мясокомбинат Свинина Тушеная Высший Сорт 🔥, Дайкон, Чай. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ellamigel's Gewichtsverlauf
|