Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2023
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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768 kcal
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Fett: 27,44g | Eiw: 61,32g | Kohlh: 68,47g.
Frühstück: Café (Infusão), Ovo (Inteiro), Panco Pão de Forma Integral. Mittagessen: Friboi Acem, Copacol Posta de Tilápia, Ideal Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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2862 kcal
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Bewegung:
hit - 40 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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tatagizelle's Gewichtsverlauf
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