Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2023
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87,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2105 kcal
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Fett: 52,88g | Eiw: 128,34g | Kohlh: 276,44g.
Frühstück: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель". Mittagessen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Abendessen: Дядя Ваня Закуска Венгерская, Хлеб Черный, Черкизово Карпаччо из Индейки, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Русский бисквит Коржи Бисквитные. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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