Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2023
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124,5 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 42,27g | Eiw: 130,06g | Kohlh: 81,43g.
Frühstück: President Крем Творожный, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Кофе с Сахаром, Хлеб Тостовый, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: President Крем Творожный, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлеб Тостовый. Abendessen: Вареное Яйцо, Лаваш из Цельной Пшеницы , Говяжий Фарш. Snacks/Sonstiges: ICIM FIT PROTEIN . mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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GolovanOOF's Gewichtsverlauf
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