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hari ke 4 diet season 2
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86,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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807 kcal
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Fett: 29,99g | Eiw: 20,16g | Kohlh: 123,64g.
Mittagessen: Kelapa Parut, Getuk, Nangka, Kentang Rebus. Abendessen: Tahu Sumedang, Tahu Gejrot, NutriSari Florida Orange, Getuk. mehr...
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2540 kcal
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Bewegung:
Laufband - 32 Minuten, Aerobic - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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baguscakep's Gewichtsverlauf
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