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Oggi piumone sul letto! Che tristezza.... spero almeno che il freddo mi faccia bruciare calorie e non venire fame!
Diätkalender ansehen, 27 September 2015:
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1308 kcal
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Fett: 31,28g | Eiw: 68,17g | Kohlh: 197,96g.
Frühstück: Multipower Proteine in Polvere, Kiwi. Mittagessen: Zuppa di Lenticchie, Land Scamorza Affumicata, Panini Integrali. Abendessen: Star Risotto ai Gamberetti. Snacks/Sonstiges: Gelati alla Vaniglia, Caffè Macchiato, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). mehr...
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2216 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 35 Minuten, Studieren - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Wandern - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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