Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
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66,7 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 47,70g | Eiw: 77,27g | Kohlh: 114,66g.
Mittagessen: Äpfel, Milbona Quark Magerstufe, Gekochtes Ei. Abendessen: Gekochtes Ei, Paniertes Schnitzel, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Beck's Bier (500ml). Snacks/Sonstiges: Kohlrabi, Harzer Harzer Käse. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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ann1cka's Gewichtsverlauf
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