Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
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90 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 40,91g | Eiw: 129,79g | Kohlh: 152,90g.
Frühstück: Hochland Крем-Сыр, Novus Мини-Багет Гречневый на Закваске, De Luxe Тунець Шматочками в Олії, Яйцо Всмятку. Mittagessen: De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, AXA Цельнозерновые Овсяные Хлопья. Snacks/Sonstiges: Красные Яблоки. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Mughami's Gewichtsverlauf
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