Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
|
83,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3241 kcal
|
Fett: 149,27g | Eiw: 183,72g | Kohlh: 278,27g.
Frühstück: Huzar Miód Wielokwiatowy, Pudliszki Ketchup Pikantny, Szynka, Ser Gouda, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Mittagessen: Sałatka Jarzynowa, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Kebab. Abendessen: Risotto z Kurczakiem. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|