Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
|
92,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1017 kcal
|
Fett: 26,36g | Eiw: 78,58g | Kohlh: 115,44g.
Mittagessen: Batata Doce Cozida, Peito de Frango, Fava, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Alface de Folha Verde, Peito de Frango, Macaxeira Cozida. Snacks/Sonstiges: Rubacão, Manga Palmer. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marcosfernandes3d's Gewichtsverlauf
|