Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2023
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71,6 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 33,49g | Eiw: 57,59g | Kohlh: 87,75g.
Frühstück: 香蕉, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Mittagessen: Subway 香烤雞肉一份肉, subway 百味俱樂部, Subway 蛋沙拉. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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