Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2023
|
57,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2527 kcal
|
Fett: 94,89g | Eiw: 111,27g | Kohlh: 296,98g.
Frühstück: Ашан Сыр Лёгкий 30%, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Каша Кукурузная Молочная (Сик). Mittagessen: Мираторг Чиабатта Ржано-Пшеничная, Папа Джонс Пицца Ветчина и Грибы 30 см Традиционное Тесто, Слобода Майонез Оливковый 67%, ВкусВилл Пельмени Отварные с Курицей . Abendessen: Зефир, Гелиос Семечки Жареные с Морской Солью, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Nestle Хрутка Duo, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Nestle Медовые Шарики Хрутка. Snacks/Sonstiges: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Rich Strawberry, Tuc Крекер Оригинал, Умалат Сыр Сулугуни, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Салатов Рулет Яблочный. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|