Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2023
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64,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2841 kcal
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Fett: 117,37g | Eiw: 134,08g | Kohlh: 321,15g.
Mittagessen: 시금치무침, 갈치구이, 잡곡밥, 계란후라이. Abendessen: 마마스초이스 리얼 닭가슴살칩, 황성주 황성주 국산콩 닥터 C 무가당 두유, 코스트코홀세일베이커리 앙버터바게트. Snacks/Sonstiges: 바나나, 덴마크 요거밀 프로틴 귀리플레인, 귤, 바나나, 바나나, 물. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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brian2867's Gewichtsverlauf
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