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sigarayi birakma cabasina girmemle 3 kilonun gelmesi esit surede oldu.. ama inatla devan sigarasiz ve fit olmak mumkun..yani mumkun ya..tabi evet..
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71 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2390 kcal
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Fett: 122,11g | Eiw: 63,75g | Kohlh: 285,08g.
Frühstück: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Üzüm, Yumurtalı Ekmek. Mittagessen: Jaywis Ceviz Ezmesi. Abendessen: Ülker Çikolatalı Gofret, Biscolata Pia, Latte Kahve. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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sahilkusu's Gewichtsverlauf
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