jhojasdasilva's Notizen, 25 Nov 23

Mais de um mês de dieta quase nenhum resultado...
76,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 17,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 November 2023:
784 kcal Fett: 44,59g | Eiw: 29,54g | Kohlh: 66,58g.   Frühstück: Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma. Mittagessen: Purê de Abóbora, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Garoto Baton Ao Leite. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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