Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2023
|
60,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 64,88g | Eiw: 101,02g | Kohlh: 136,25g.
Frühstück: Alpro Alpro Almond (с Сах), Подсолнеч🌻 кириешки, Чай, Контек Печенье Сдобное Кокосовое Домашнее (Безе), Каша овсяная🌾🍜🌾на растит/ молоке, Наше Масло Амарант (Семена), Вафли с 🥥сливками и псиллиумом. Mittagessen: Alpro Alpro Almond (с Сах), Кофе, Мой Мед Майский Цветочный, Никитин Арахис, Блинчик рисово-пшенич🥏🥏🥏, Nargiz Сок Гранатовый с Сахаром. Nachmittagstee: Кетоша Псиллиум, Дайкон. Abendbrot: Мой Мед Майский Цветочный. Abendessen: Мой Бульон Куриный Насыщенный, ABC Кетчуп, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Курица Вареная, Чай. Nachtmahl: Дайкон, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Никитин Арахис. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ellamigel's Gewichtsverlauf
|