Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
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90,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 20,36g | Eiw: 78,48g | Kohlh: 93,05g.
Frühstück: Тунец, Аквамарин Хек с Овощами , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Нут (Вареный). Mittagessen: Тунец, Нут (Вареный), Ячневая Каша на Воде. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mughami's Gewichtsverlauf
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