Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2023
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97,3 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2302 kcal
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Fett: 40,63g | Eiw: 68,61g | Kohlh: 423,71g.
Frühstück: Saltå Kvarn Russin, ICA Lingonsylt, Kung Markatta Pumpafrön , Oatly Havremjölk, Garant Havregryn, Honung, Banan, Äpple, Jordnötssmör. Mittagessen: Lökpulver, Näringsjäst, Paprikapulver, Surdegspavé, Naturella Cashewnötter, Agave Sirap, Gurka i Dillag, Olivolja, Oliver, Tomater. Abendessen: Luft Poppade Popcorn. Snacks/Sonstiges: Luft Poppade Popcorn. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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