|
выходные без подсчётов 😔
|
68,5 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 50,03g | Eiw: 98,74g | Kohlh: 75,76g.
Frühstück: Вятушка Молоко 3,5%, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Экомилк Сыр Творожный, Сыктывкархлеб Булочки "Будь Здоров", Яйцо. Mittagessen: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Вятушка Молоко 3,5% , Магнит Кетчуп Томатный, Фарш Индейки. Abendessen: Махеевъ Горчица Зерненая , ВкусВилл Капуста Квашенная , Картофель Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Киви, Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, Вятушка Молоко 3,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalia0489's Gewichtsverlauf
|