Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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126,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 46,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 79,40g | Eiw: 140,54g | Kohlh: 119,48g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Чай, Балык. Mittagessen: Помидоры, Мясо с Овощами, Картошка Тушеная. Abendessen: Молоко, Беларусь Сыр Рамсес 46%, Куриная Грудка Отварная, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом . Snacks/Sonstiges: Беларусь Сыр Рамсес 46%, Фуджи Яблоко , Сакский Молочный Завод Кефир . mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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mashutka410's Gewichtsverlauf
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