Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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59,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 63,24g | Eiw: 77,74g | Kohlh: 126,67g.
Frühstück: Авида Сметана 15%, Овсяные Оладьи с Яблоком , Манная Каша на Молоке, Счастливое Детство Молоко 1,5%. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Abendessen: Винегрет, Пп Куриные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Greenfield Зеленый Чай, FitnesShock Brownie Protein Extra Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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верочка1996's Gewichtsverlauf
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