|
Viime viikolla 1600 kcal keskiarvo/ PV. Mulle paljon kun laskurit suosittelee 1350. Taas menee antibiootteja kuukauden päivät, vaikuttaa syömisiin ja hankaloittaa rytmiä. Mutta Uusi Vuosi koittaa kohta täynnä uusia mahdollisuuksia ✊
|
79,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 45,70g | Eiw: 49,50g | Kohlh: 149,35g.
Frühstück: Maitokahvi, Pirkka Ohuen Ohut Keittokinkku, Flora 100% Kasvipohjainen Original, Putaan Pulla Kaura Jykerö. Mittagessen: Cashewpähkinät, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Flora 100% Kasvipohjainen Original, Putaan Pulla Kaura Jykerö, Parsakaali (Pakaste, Kypsennetty), Kotimaista Peruna-Sipulisekoitus, Rainbow Kalapuikot. Snacks/Sonstiges: Pirkka Kermajuusto, Saaremaa Kermajogurtti Sitruuna, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Banaanit, Maitokahvi, Pirkka Kanelipitko. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jäähile's Gewichtsverlauf
|