Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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84,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2346 kcal
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Fett: 115,15g | Eiw: 138,21g | Kohlh: 183,98g.
Frühstück: Huzar Miód Wielokwiatowy, Społem Majonez Kielecki, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Pudliszki Ketchup Pikantny, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Mittagessen: Biedronka Masło Ekstra, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ogórki Konserwowe, Mięso z Dzikiego Królika (Gotowane, Duszone). Abendessen: Huzar Miód Wielokwiatowy, Banan. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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