Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
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63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 73,88g | Eiw: 102,41g | Kohlh: 98,98g.
Frühstück: Pan Blanco, Hacendado Jamón York, Huevo Frito sin Grasa, Azúcar, Café con Leche. Mittagessen: Jamón Ibérico de Cebo, Vinagre Balsámico, Lidl Hamburguesa de Pollo, Lechuga, Aceite de Oliva Extra Virgen. Abendessen: Plátano, Danone Yogur Natural, Rape, Hacendado Brócoli Congelado. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pate Iberico, Pan Blanco. mehr...
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1734 kcal
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Bewegung:
Libre - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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BulldogFrench's Gewichtsverlauf
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