Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2023
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68,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 47,24g | Eiw: 57,69g | Kohlh: 94,44g.
Frühstück: Салат из Помидоров и Огурцов, Кускус (Вареный), Печеные Овощи. Abendessen: Суп Куриный с Картофелем, Креветки (Вареные или на Пару), Грецкие Орехи, Курица с Овощами, Помидоры Черри. mehr...
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konstantes Gewicht
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makiievska's Gewichtsverlauf
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