|
Было вкусно😋
|
2616 kcal
|
Fett: 193,76g | Eiw: 136,57g | Kohlh: 107,80g.
Frühstück: Thai Coco Кокосовое Молоко, Яичный Белок, Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), ВкусВилл Йогурт Греческий Безлактозный 4%. Mittagessen: Тыквенные Семечки, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. Abendessen: Тыквенные Семечки, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Sangusto Мойва Неразделанная Холодного Копчения, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Меленъ Лечо по Домашнему, Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Укроп, Какао-Порошок (Несладкий), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо. mehr...
|
|
2272 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Arbeit - 5 Stunden, Lesen - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 26 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ergometer - 40 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 34 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
youlalal's Gewichtsverlauf
|