Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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76,1 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 36,54g | Eiw: 64,61g | Kohlh: 168,08g.
Frühstück: Помело, АТБ Груша, Сильпо Хурма Шарон. Snacks/Sonstiges: Своя Лінія Мед Акацієвий, Изюм, Молоко (1% Обезжиренное) , Какао-Порошок (Несладкий), Elovena Овсянка без Глютена, Смешанные Орехи, Яйцо, Ironflex Протеин. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Жека199's Gewichtsverlauf
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