Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
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63,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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766 kcal
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Fett: 24,70g | Eiw: 35,95g | Kohlh: 102,42g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, Помидоры, Лаваш Тонкий. Abendessen: Лаваш Тонкий, Чай с Сахаром, Тушеная Говядина с Овощами , Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). mehr...
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2007 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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_orysh_nad_'s Gewichtsverlauf
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