Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
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70,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 68,52g | Eiw: 63,48g | Kohlh: 56,75g.
Abendessen: CU 호유란, 팽이버섯, 오이 (껍질 포함), CJ 아몬드호두드레싱, 커클랜드 베이컨. Snacks/Sonstiges: 처갓집양념치킨 슈프림 양념치킨. mehr...
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2591 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Motorrad Fahren - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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goldpoo's Gewichtsverlauf
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