Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
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82,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 49,12g | Eiw: 62,23g | Kohlh: 131,80g.
Frühstück: Избенка Сырники Творожные 4,2%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Льняное Масло, Селяночка Овсяные Хлопья. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Global Village Кус Кус, Лук, Морковь, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Abendessen: Золотая Подкова Тыква Запечённая с Розмарином. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Musler Батончик с Цельными Злаками Клубника и Йогурт . mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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mariya-urist's Gewichtsverlauf
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