Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2015
|
54,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2015:
|
1737 kcal
|
Fett: 116,15g | Eiw: 62,93g | Kohlh: 115,97g.
Frühstück: Кофе, Окей Салат из Капусты Яблок и Сельдерея, Nescafe Кофе 3 в 1 Сливочный Вкус, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Лента Салат Морковь с Чесноком, Эвалар Батончик Турбослим, Фисташки, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Перекресток Салат Нежность, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Помидоры. Abendessen: Зеленый Чай. mehr...
|
|
1622 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
точтонадо's Gewichtsverlauf
|