Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2015
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78,0 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2015:
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1203 kcal
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Fett: 85,63g | Eiw: 71,77g | Kohlh: 33,96g.
Frühstück: Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Our Family Parmesan Cheese, Cardini's Caesar Salad Dressing, Butter, Great Value Romaine Lettuce, Steamed or Boiled Shrimp. Abendessen: White Flour, Kirkwood Chicken Leg Quarters, Tomatoes, Zucchini, Le Sueur Very Young Small Sweet Peas. mehr...
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2206 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 29 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 31 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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