Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
98,2 kg Bisher verloren: 8 kg.    Still to go: 0,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 November 2023:
2683 kcal Fett: 84,60g | Eiw: 61,06g | Kohlh: 439,74g.   Frühstück: Mandarynki , Sałatka Gyros, Herbapol Syrop Malinowy , Zupa Pomidorowa z Makaronem, Wedel Pawełek, Twix Baton, Smoothie, Banan, Jabłko, Lisner Sałatka Gyros z Kurczakiem, Delikatesowy Pasztet Drobiowo-Wieprzowy, Chleb Biały, Wedel Muffin Czekoladowy, Elios Paluszki Chlebowe z Serem Graviera, Mandarynki , Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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