Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
|
102 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 91,33g | Eiw: 61,15g | Kohlh: 138,15g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Жареное Яйцо. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана 15%, Уральский Богатырь Блинчики с Ветчиной и Сыром . Abendessen: Санта Бремор Икра с Креветкой , Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Сметана 15%, Станция Молочная Творог 5%, Хайнц Кетчуп Томатный, Уральский Богатырь Пельмени Домашние Мясные . Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
plskajasasha's Gewichtsverlauf
|