Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
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70,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 39,51g | Eiw: 28,64g | Kohlh: 159,17g.
Frühstück: Königshofer Rinderschinken , Bauernbrot, Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Avocado, REWE Ciabatta Brötchen. Mittagessen: Dr. Oetker Pflanzliche Mousse. Abendessen: Reis (Gekocht), Hühnersuppe. Snacks/Sonstiges: Clementinen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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