Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2015
|
58,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 58,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2015:
|
1203 kcal
|
Fett: 51,95g | Eiw: 79,32g | Kohlh: 105,86g.
Frühstück: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Омлет или Яичница. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Груша, Творожная Запеканка. Abendessen: Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), МЛМ Котлеты из Говядины. Snacks/Sonstiges: Индейка Тушеная, МЛМ Котлеты из Говядины, Творожная Запеканка. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guzel83's Gewichtsverlauf
|