Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
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74 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 88,89g | Eiw: 37,50g | Kohlh: 23,21g.
Frühstück: AH Volle Franse Kwark, AH Doosjevol Passievrucht Blokjes, Paranoten, AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries), Galbani Mascarpone . Mittagessen: Calvé Belgische Mayonaise met Citroen, Gekookt Ei, AH Platte Peterselie, Kesbeke Augurken Strips, Jumbo Slagroom, Koffie. Abendessen: AH Kookroom, Broccoli, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jolandaah's Gewichtsverlauf
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