Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
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84 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3483 kcal
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Fett: 244,15g | Eiw: 150,62g | Kohlh: 165,14g.
Frühstück: Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Salceson, Społem Majonez Kielecki, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Makaron Spaghetti Pełnoziarnisty z Sosem Mięsnym. Mittagessen: Pasta Jajeczna, Chleb, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Abendessen: Boczek, Naleśniki. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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