Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
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70,1 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 45,14g | Eiw: 169,93g | Kohlh: 164,65g.
Frühstück: Meijer Crunchy Peanut Butter, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Banana, Souper Salad Raisins, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Mittagessen: Broadleaf Ground Venison, Trader Joe's Quinoa, Kettle & Fire Chicken Bone Broth (245 ml), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Snacks/Sonstiges: Jell-O Sugar Free Cherry, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain (Cotainer), Sabra Dark Chocolate Hummus, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Bananas, PB Trimmed Powdered Peanut Butter. mehr...
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konstantes Gewicht
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steveputer's Gewichtsverlauf
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