Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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123,1 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 35,21g | Eiw: 159,38g | Kohlh: 107,38g.
Frühstück: Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), President Крем Творожный, UNO Лаваш, Вареное Яйцо. Mittagessen: ICIM FIT PROTEIN, Яблоко Желтое, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Салат Айсберг, President Крем Творожный, UNO Лаваш, Куриное Филе на Гриле. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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GolovanOOF's Gewichtsverlauf
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