Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
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51,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 40,81g | Eiw: 59,39g | Kohlh: 122,75g.
Frühstück: Bergbaron Bergbaron, Gusto Italiano Prosciutto Crudo Dolce, Яйцо, Hofer Haferflocken, Vemondo Kokosnuss mit Reis. Mittagessen: Суп из рыбных консервов, Bergbaron Bergbaron, Hofer Bio Dinkelbrot mit Buchweizen. Abendessen: ФАРШ с баклажанами и помидорами. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Малина, Груша, Гранат, Storck Merci. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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